Time to talk (1).png

Tại sao lại cần hỗ trợ cho người đồng cảnh ngộ?

'Các nhóm hỗ trợ tập hợp những người đang trải qua hoặc đã trải qua những trải nghiệm tương tự' 

ESAS ở đây để cung cấp một không gian an toàn - nhạy cảm về văn hóa cho người Đông và Đông Nam Á ở Scotland và Vương quốc Anh. Chúng tôi cũng không tính phí cho dịch vụ này.

Một số lợi ích của các nhóm hỗ trợ người cùng cảnh ngộ:

Nhận ra bạn không đơn độc

Thật thoải mái khi được giữ an toàn ở nơi mà những người khác có thể xác nhận và thể hiện sự liên kết với những trải nghiệm trong cuộc sống của bạn.

Bày tỏ cảm xúc của bạn 

Chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của bạn với nhóm có thể là một trải nghiệm trị liệu và chữa lành, đặc biệt khi bạn thấy rằng những người khác trong nhóm sẽ lắng nghe một cách không phán xét và đồng cảm. Điều quan trọng là phải được lắng nghe. 

Tìm hiểu những thông tin hữu ích 

Các nhóm hỗ trợ đưa ra nhiều lời khuyên thiết thực và bạn có thể học các phương pháp đối phó lành mạnh từ những người khác.

Điều gì sẽ xảy ra tại cuộc họp nhóm hỗ trợ người cùng cảnh ngộ?

  • Một môi trường an toàn, thư giãn và có quy củ. 

  • Tất cả các cuộc họp sẽ được thực hiện thông qua ZOOM. 

  • Bạn không cần phải nói nếu bạn không muốn. 

  • Bạn có thể rời đi khi nào và quay lại nếu bạn cần không gian riêng. 

  • Một số buổi có thể cung cấp cơ hội giáo dục, chẳng hạn như một bác sĩ khách mời, nhà tâm lý học hoặc nhân viên xã hội để nói về một chủ đề liên quan đến các nhu cầu của nhóm. Nhưng điều này sẽ được thảo luận và thống nhất từ trước.

  • Tất cả các buổi trao đổi đều được bảo mật.